顏博士活力診所
Sunday, December 22, 2013
抗癌就像減肥 - 《人間衛視樂活在人間》如何打造抗癌體質
抗癌就像減肥 - 《人間衛視樂活在人間》如何打造抗癌體質
扼要地說出抗癌或減肥該注意的飲食與生活型態調整。
由於時間關係,訪談中未提及如何補充動物性蛋白,因此特別節錄『抗癌就像減肥』第10
章內容作補正:
1) 對於癌症病患,一般建議不吃\紅肉及其飽和性脂肪;尤其紅肉的燒、烤、油炸料理更易加
重發炎,應嚴格禁止;加工肉品或富含血紅素的紅肉鮪魚、鰹魚也應避開。
2) 若要補充動物性蛋白質,可考慮適量的蛤蜊或蜆類,這些不僅飽和性脂肪較少,其成分還能
降低人體血中膽固醇。其它如去皮雞胸肉亦可食用。
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抗癌就像減肥
1 comment:
愛麗思
May 12, 2017 at 8:13 AM
請問影片被鎖起來了嗎? 謝謝
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請問影片被鎖起來了嗎? 謝謝
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